Program, jehož hlavní náplní bude praktikování jógy ve stylu současného a osobitého pohledu na Hatha jógu, tradičního postupu, který kromě ásanové praxe zahrnuje i pranajámu (práci s energií prostřednictvím dechu) a meditativní rozměr. Tento moudrý a vyvážený přístup k józe klade velký důraz na anatomicky správné nastavení pozic a jejich precizní provedení v souladu s dechem a koncentrací mysli. Činí jógu bezpečnou a srozumitelnou, a tím přístupnou pro každého bez ohledu na věk, flexibilitu a stupeň pokročilosti, včetně tech, kteří se s jógou doposud nesetkali. Další čas zasvětíme práci s dechem ve formě pranajámy. Praxí ásan a pranajámou vás provede učitelka jógy, asistentka a koterapeutka Patricie, Jitka Dytrychová.

Večerní část programu povede Patricie v duchu aktivní egolýzy. Účastnící budou před programem vyzváni k sepsání svého osobního příběhu. Jeho sdílením ve skupině se nabízí pro každého možnost nových pohledů na svá aktuální témata včetně jejich další perspektivy, také díky otevření skrze jógu. 

Platí stejná pravidla jako pro všechny ostatní pobyty v Rynarticích, viz "praktické informace".

Program začíná ve čtvrtek v 18 hodin a končí v neděli v 16 hodin (v pátek 17.11. je svátek)

Cena: 5.900 Kč

vyplnit on-line přihlášku