Pětidenní program, jehož hlavní náplní bude praktikování základní sestavy hatha jógy inspirované systémem Knoff Yoga. Tento moudrý a vyvážený přístup k jógové praxi klade velký důraz na anatomicky správné nastavení pozic a jejich precizní provedení v souladu s dechem a koncentrací mysli. Činí jógu bezpečnou a srozumitelnou, a tím přístupnou pro kohokoliv, jakéhokoliv věku a stupně pokročilosti včetně tech, kteří se s jógou doposud nesetkali. 
Józe se budeme věnovat cca 5 hodin denně, nevynecháme ani dechová cvičení ve formě pranajámy a následné relaxace (meditace). Cvičením vás provede členka týmu, asistentka a koterapeutka Patricie, Jitka Dytrychová 
Večerní část programu povede Patricie v duchu aktivní egolýzy. Účastnící budou mít možnost nových pohledů na svůj příběh, také díky otevření skrze jógu. 
I zde platí pravidla jako pro všechny ostatní pobyty v Rynarticích, viz "praktické informace".

Program začíná ve středu v 18 hodin a končí v neděli ve 14 hodin. Čtvrtek 17.11. je svátek, je tedy třeba jen jeden den dovolené :-)

Cena: 6.000 Kč

vyplnit on-line přihlášku