Jóga workshop & Wellness

Intensivní víkendový pobyt naplněný jógou pod vedením Janky Aksamitové (RYT500) za asistence Jitky Dytrychové (RYT200).

Jógová praxe ve stylu současného a osobitého pohledu na Hatha jógu, tradičního postupu, který kromě ásanové praxe zahrnuje i pranajámu (práci s energií prostřednictvím dechu) a meditativní rozměr. Tento moudrý a vyvážený přístup k józe klade velký důraz na anatomicky správné nastavení pozic, jejich precizní provedení v souladu s dechem a koncentrací mysli. Činí jógu bezpečnou a srozumitelnou, a tím přístupnou pro každého bez ohledu na věk, flexibilitu a stupeň pokročilosti. Každý tak má možnost osvojit si dle vlastních možností principy pohybu v souladu s dechem a rozvíjet postupně vlastní praxi směrem k objevení jógy jako meditace v pohybu.

Janka je zakladatelkou Hridaya Yoga Academy v australském Cairns (www.hridayayogaacademy.com). Jitka je její žačkou, v roce 2016 absolvovala v Austrálii Hridaya Teacher Training a v Praze provozuje studio Hridaya Yoga (www.hridaya.cz).

Hridaya znamená v sanskrtu duchovní srdce, centrum našeho bytí. Je sídlem čistého vědomí ve fyzickém těle, zdrojem vnitřní síly, místem, v němž procítíme pravdu.

Hridaya  Yoga je cestou srdce.
Společně vnímáme jógu jako průvodce na cestě k procítění vděku za život, otevření srdce k odvaze, nezávislosti a soucítění.

V sobotu večer bude možnost navštívit nedaleké lázně Toskana Therme v Bad Schandau. Vstup není zahrnut v ceně víkendu (14-18 EUR)

Vítáni jsou všichni, jak stálí účastníci programů aktivní egolýzy v Rynarticích, tak ti, kdo s námi spolupráci zatím nezahájili – není nutná předchozí účast na jiném programu.
Nicméně platí stejná pravidla jako pro všechny ostatní pobyty v Rynarticích, viz „praktické informace“.

Program začíná v pátek v 18 hodin a končí v neděli ve 12 hodin.

Cena: 3.500 Kč

Na tento program se prosím registrujte na stránkách Hridaya Yoga ZDE