Klientům, kteří již prošli jógovou praxí s Jitkou a osvojili si základní sestavu Hatha jógy, jíž se věnujeme, nabízíme prožitkový pobyt s jógou. Během prodlouženého víkendu se ponoříme ještě hlouběji do praxe ásan, pránajámy i meditace tak, abychom procítili spirituální podstatu jógy. Spočívá v rozpuštění těla i mysli, otevření srdce, rozšíření vnímání k prožitku napojení, jednoty, čistého bytí. Může se tak stát zdrojem síly, odvahy a rozhodnosti, soucítění a laskavosti, ze kterého lze kdykoliv čerpat v naší každodennosti.

K tomuto cíli nás povede pojetí každé ásany jako modlitby a jejich propojení do meditace v pohybu. Delší výdrž v pozicích umožní hloubku, práce s dechem a hlasem očistu i posílení. Na základní sestavu navážeme "pokročilejšími" pozicemi. 
Vrcholem společné cesty bude "slepá praxe" - celou sestavou projdeme se zavázanýma očima.

Programem vás provede terapeutka aktivní egolýzy, lektorka jógy asistentka Patricie, Jitka Dytrychová (www.hridaya.cz)

Program začíná ve čtvrtek v 18 hodin a končí v neděli ve 12 hodin.

Cena: 4.200 Kč

Na tento program se prosím registrujte na stránkách Hridaya Yoga ZDE