Jóga & sdílení příběhů
Místo konání: Centrum Rynartice
Týdenní program, jehož hlavní náplní bude cvičení jógy podle světové učitelky učitelů Nicky Knoff (www.knoffyoga.com). Nicky vytvořila jedinečný systém cvičení, v němž klade důraz zejména na anatomicky správné a precizní provádění jednotlivých pozic, zahrnuje také práci s dechem a meditaci. Rozhovor s Nicky Knoff
Józe se budeme věnovat cca 5 hodin denně, včetně dechových cvičení a relaxace (meditace). Sestava pro začátečníky je bezpečná pro kohokoliv, jakéhokoliv věku a stupně pokročilosti včetně tech, kteří se s jógou doposud nesetkali. Cvičením vás provede členka týmu Jitka Dytrychová.
Jako na každém programu, bude i zde přítomen lékař, tentokrát Petr Jugas, který účastníkům nabídne diagnostiku pohybového aparátu a rehabilitační techniky.
Večerní část programu povede Patricie v duchu aktivní egolýzy. Účastnící budou mít možnost nových pohledů na svůj příběh, také díky otevření skrze jógu.
I zde platí pravidla jako pro všechny ostatní pobyty v Rynarticích, viz „praktické informace„.
Program začíná v pondělí ve 14 hodin a končí v neděli ve 14 hodin.
Cena: 8.000 Kč