VIPASSANA & JÓGA

Speciální program pro absolventy alespoň Passionaty, který nabízí příležitost k hlubší zkušenosti s vipassana meditací (meditace vhledu) pod vedením MUDr. Jana Peychla, PhD. a precizní jógou v podání Jitky Dytrychové, Dis.

Honza působí v rynartickém týmu dlouhodobě jako lékař a koterapeut Patricie na všech programech. Meditaci vhledu se věnuje 15 let, absolvoval řadu soustředěni pod vedením učitelů následujících tradice theravadového a tibetského buddhismu. Části programu s Honzou probíhají v atmosféře ušlechtilého mlčení. Noříme se do nitra a pečlivě pozorujeme vše, co k nám přichází během meditace v sedě a v chůzi.

Meditaci vhledu budeme kombinovat s cvičením základní sestavy hatha jógy inspirovanou systémem Knoff Yoga. Klademe velký důraz na anatomicky správné a precizní nastavení pozic, což činí jógovou praxi srozumitelnou, okamžitě účinnou a bezpečnou, aniž by ztratila kontakt s pradávnou filosofií jogínských mudrců. Základní sestava je vhodná pro kohokoliv, jakéhokoliv věku i stupně pokročilosti, včetně těch, kdo se s jógou doposud nesetkali. Nevynecháme ani práci s dechem a myslí ve formě pranajámy a koncentrace. Cvičení vede Jitka, dlouholetá asistentka a koterapeutka Patricie.

V mezičasech bude příležitost k hluboké skupinové práci s aktuálními tématy osobních příběhů a jejich další perspektivou pod vedením Patricie.

Věříme, že první program v roce 2016 bude vítanou příležitostí k očistě, usebrání a novoroční inventuře.

Víkend je také velmi vhodnou součástí přípravy na Shamanyku.

Program začíná v pátek v 18 hodin a končí v neděli v 16 hodin.