Psychospirituální jóga
Jóga v kontextu spirituality a psychologie. Originální přístup k Hatha józe jako k jednomu z průvodců Aktivní egolýzy®.Praxe ásan slouží k posílení fyzické kondice a odolnosti, procítění vděku za život. Ásanu pojímáme jako modlitbu, jejich propojením do plynulé sestavy praktikujeme meditaci v pohybu. Každá z pozic má zároveň svůj psychologický význam, ovlivňuje prožívání a konání…