Extra krátký víkend lázeňského ladění, který nabídne zklidnění, odpočinek, relaxaci, posílení, optimismus. Program je vhodný pro všechny, kteří potřebují na chvíli vystoupit z každodenního kolotoče, uspořádat si myšlenky, nabrat sílu a odhodlání, zbavit se úzkosti a strachu.
Budeme společně procházet intenzivním cvičením jógy, pro každého najdeme vhodnou zátěž zohledňující aktuální kondici. Absolvujeme dechová cvičení, relaxaci, T'ai-Chi, meditaci vipassana.
Prožitková práce s hudbou bude plynoucí, prociťující energii. Také se projdeme přírodou.
Z vašeho příběhu prosíme jen zprávu o současných tématech, kterými se zabývá vaše srdce a mysl, co právě prožíváte. Pomůže nám procítit náladu a energii skupiny a lépe přizpůsobit program.
Program je určen klientům, kteří prošli individuální terapií a absolventům prožitkových programů Aktivní egolýzy®. Předchozí zkušenost se způsobem terapeutické práce AE® je nezbytnou podmínkou pro dostatečnou intenzitu a úspěch procesu proměny. Zkušenější účastníci povzbudí skupinu k větší odvaze a hloubce práce. Pokud s námi ještě nespolupracujete, nebo jste měli delší přestávku (více než 5 let), domluvíme se na individuální přípravě. Prosíme vás o poctivou, měsíc dlouhou přípravu, kterou podpoříte výsledný efekt programu. Pokud tak žijete trvale, znamená to, že jsme se nepotkali nadarmo.
Měsíční příprava (4 týdny před začátkem programu):
1) jednou týdně 36 hodin půstu nebo týden přerušovaného půstu (16 hodin půst, 8 hodin stravování)
2) přísně bezmasá strava
3) absolutní abstinence od návykových látek
4) zlepšování fyzické kondice (cvičení, běh, chůze)
5) smířlivé a velkorysé řešení konfliktů
6) denně tichá meditace (cca 10 min)
Program začíná ve pátek ve 20 hodin a končí v neděli v 17 hodin
V pátek je pouze příjezd mezi 20 a 22 hodinou, program začíná v sobotu ráno.
Maximální počet účastníků: 8 osob
Cena: 7.900 Kč
VYPLNIT ONLINE PŘIHLÁŠKU
